听众：我的小孩上小学5年级，成绩还说得过去，就是一回家就打游戏，有时候饭都不吃，怎么说都不行，再说就要离家出走，我该如何办？
◆邓兵：有没有说过“你的同学谁谁谁考的成绩好，你要向他学习，努力超过他”之类的话呢？
◆邓兵：现在的小孩有厌学的、网瘾的、离家出走的，都是和孩子的自信心受损有严重关系。这位家长可能会想我怎么让我的孩子自信心受损了，我那么爱他？好，让我们来慢慢说说孩子的自信是怎么受损的？家长不断地盯着孩子的一些小毛病，不断地错误确认，不断地说，你怎么这样你怎么那样，你怎么能这样，你怎么不如别人家的孩子好，你看看人家……这让孩子感觉自己很不好，他在真实的生活当中找不到自己的存在感。人的心理是需要被认可的，在现实世界找不到，手机里有，手机的游戏里有。游戏的设计者，各个都是精通人性的，他们设计的时候，每隔10分钟，就赞美一下，“太棒了，你马上就是王者了！”孩子不断的每隔10分钟就得到一次认可，一次确认，他不断地做，做得越多越熟练，越熟练越好越出色，当然就成为兴趣了。所有孩子的问题，看起来是多种多样的，其实入口就是一个——缺爱，缺少正确的爱。爱是一个形容词，爱是带给我们的感受，感受是要行动来表现的，行动里包括了赞美、鼓励、欣赏。什么样的孩子才能自信，那就是被认可、被赞美、被表扬、被发现。
◆邓兵：是的，要表扬，至少在打游戏这件事情上他是聪明的、坚持的、努力的、积极的！
可以鼓励孩子参加一些户外运动、文化活动或者和朋友的互动游戏，让孩子体验更多的乐趣。
可以给孩子一些奖励，比如完成作业后获得一些小零食或者玩具。同时，家长也可以和孩子一起玩游戏，引导他们正确看待游戏。
和孩子坦诚地交流，明白他们为什么喜欢玩游戏，并引导他们认识到游戏对学习和生活的影响。
值得注意的是，这些建议需要家长耐心地与孩子沟通，并根据孩子的详细情况进行调整和实施。冰冻三尺，并不是一日之寒！开始的时候可能是没有效果的，也有一定可能会引起新的冲突，不过，也不要紧，只要我们有爱，有耐心，一切皆有可能的。
听众：我的孩子今年初中2年级，女生，成绩不理想，今年的评测有抑郁倾向，我应该怎么办呢？
◆邓兵：你的孩子除了成绩不理想之外，还有无另外的的情况？比如不想上学或者是自残行为？
◆邓兵：通常来说，抑郁的发病因素很复杂，但大多数都是被身边的人伤害了，这个人有很大的可能是经常批评孩子的父母，也可能是同学或者老师，或者是兄弟姐妹，有抑郁情结的孩子要治愈，除了遵医嘱和专业技术人员调整之外，还要找出对孩子有影响的身边人，不让他们伤害到孩子。
我建议你先不要着急，跟孩子尽量深入的沟通，同时一定要找专业机构进行测评，如果真的有问题也不要紧，只要我们有爱有耐心，就一定会好起来。下面是给你的几点建议：
首先要耐心倾听孩子的感受和想法，莫轻易打断或批评他们。同时，要表达出对他们的理解和支持，让他们感到被关注和接纳。
给予孩子情感上的支持和鼓励，让他们感到自己不是孤单的。可以鼓励他们多与家人、朋友或者专业技术人员交流，寻求帮助和支持。
帮助孩子积极看待问题，培养乐观的心态。可以鼓励他们参加一些有益的活动，如运动、艺术、音乐等，以激发积极情绪和创造力。
如果孩子的抑郁情绪严重，可优先考虑寻求专业心理咨询或治疗的帮助。专业的心理医生或治疗师能够在一定程度上帮助孩子更好地理解和处理自己的情绪，提供有效的治疗方案。
鼓励孩子保持健康的饮食、睡眠和运动习惯，这些都有助于缓解抑郁情绪。同时，也要避免让孩子过多接触负面信息或不良环境。
最重要的是，作为家长或监护人，要重视孩子的情绪变化，及时有效地发现并采取一定的措施帮助孩子走出困境。
听众：我孩子小学的时候成绩很好，基本上1年级到5年级，都是第一名，升到初中后就开始厌学、逃学，我感觉到很苦恼，总强逼他也不是办法，孩子一天天长大，如果一直不想上学，担心他今后的人生怎么办，请老师帮我分析分析。
◆林众：这位家长，我们在处理这样一些问题的时候，第一步是要放弃自恋，意思是我们先看一看，什么是最重要的，孩子之所以是这样的一种情况，就是因为父母亲有太多的对孩子的这种自恋性的要求，父母没有很好的方法共情孩子，只想到我要什么，或者是我担心什么，就是不在孩子的立场上。我们在个案中会碰到过这样的一种情况，如果我们只能够要一个东西的话，那我们要什么？
答案非常的一致，那就是要父母跟孩子的关系好。父母亲在这样一个时间段是要有一点江湖义气的，与孩子沟通表示，如果你不愿意上学，只要我有饭吃你就有饭吃，如果你以后也没有办法自己养活自己的话，我现在就想办法给你多存一点钱，就是保证你以后不会被饿死。你有任何需要都能告诉我，比如说，你如果不希望从我这里得到太多的压力，我逼你上学啊，担心你的前途啊等等，这个事情我们不干。我们之所以说义气这两个字，是因为我们中国人在普通的人际关系中间，的确很讲义气，例如朋友之间帮忙什么的，所以，你怎么样我都爱你，我不会附加条件说你要上学我才爱你，你要20年之后，得了诺贝尔奖我才爱你。如果这位家长也做到了，孩子一定会慢慢恢复的，这也是人本主义的心理学教给我们的一个信念，这个信念我希望告诉所有的爸爸和妈妈，就是我们别过于控制自己的孩子，所有的孩子都是自然的，按照主流社会的要求，来发展自己的愿望和能力，因为主流社会的要求是好好上学、好好工作，可以帮助别人，能够赚钱，如果我们善待孩子的话，孩子一定会朝这个方向发展的，但是，如果当父母过多的要求孩子，过多的用未来子虚乌有的那种结果来教导孩子的话，那孩子真的就非常有可能偏离主流社会对他的要求，就开始做一些很糟糕的事情，我们不想说那是些什么样的事情，但是在我们接触的个案中真的有这种情况。
这个事情同样也可以把我们自己带入情境想一想，如果我们的爸爸和妈妈一味地只是爱我们支持我们，对我们没太多的要求，我们会发展得很糟糕吗？我想所有人都会说不会。
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